体を正しく整えるための講座

 

 

バレエに使われる呼吸・スタンディング・歩き方チェック

エクササイズ・ストレッチを利用して個人の体の状態に合わせて

メニューを組みます

 

◇以下のような悩みがある方

 >姿勢

 >О脚

 >腰痛

 >肩こり

 >つまずき 

 

体のバランスを整えることや 

血流をよくすること

筋肉を動かすことが重要です

そのためにはまず自分の体を知ることから始めましょう

 

 

 

 ◆1回ごとの受講になります◆

登録などはありません

受講の際にレッスンシートを提出していただきます

 

▽ Calendarから都合の良い日を

予約してください

 

▽ 1コマ2名まで

 

▽ 1回 1500円 

※プレファス登録の方

 3回チケット+500円で利用可

 

クービック予約システムから予約する

※ネット予約システムが利用できない

ときはこちらへお願いします。

 

特に気になることがある場合は

事前にメールで様子をお知らせください

mail こちら

 

 

 

*ご注意ください*

あくまでもストレッチなど体を

動かすことで体のバランスなどを

整えるものであり治療ではありません

心臓など運動が推奨されない

などの持病のある場合はご遠慮ください

 

 

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14:00~ 17:00~

 

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※8/24のみ 14:30~15:30

  

 

 

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